Varmt brød, varm te og en god historie

vægttab med teEt par dage siden jeg tilbragte natten på min båd, vågner klokken seks om morgenen til duften af bage brød. Der er meget få aromaer i verden, der lugter bedre! Alt, hvad jeg kunne gøre, var få op, lave en varm kop te, lugte bage brød, og nyde solopgangen.

Apropos te. Lidt over et år siden jeg brugt en del tid i Victoria, British Columbia. Jeg kom væk med en opskrivning til frisk te. Ikke de uaktuelle te poser, du ser i Bilka. Jeg taler friske, løse blade te findes i specialbutikker te butikker. Siden da har jeg fået nogle favoritter. Trin på min båd og en af de ting, du er bundet til at bemærke er den udvalg af te til forskellige lejligheder. Min favorit til hverdagsbrug er Keemun, en glat, rig sort te fra Kina. For noget lidt anderledes prøve Lapsang Souchong, en meget smokey sort te, der minder om en lejr brand i en granskov. Hvad med en dejlig chokolade mynte te. Tilføje en smule honning og nyde. Så er der de grønne te med navne som Drage Nå og Jasmine Pearls, en interessant te, der tørres med lag af jasmin kronblade. Tilsæt lidt varmt vand og aroma af jasmin fylder rummet. Uanset hvilken er din favorit, nyde det med en god historie.

Min rejse

Mens om emnet af gode historier, en ven for nylig nævnte han har fået i at læse romaner og noveller af Jack London. På det tidspunkt var jeg ikke klar over, at Jack London var helt en sømand, og skrev en række historier om sejlads på San Francisco Bay. Jeg må indrømme, at jeg nu hooked. En fantastisk historie at starte med er “Små-sejlbåd”. Som en ekstra fordel, alle Jack Londons værker er tilgængelige online gratis. Jeg personligt har tilføjet dem til min Kindle bibliotek og jeg arbejder mig igennem dem på dovne dage.

Så hvad betyder alt dette har at gøre med sejlsport og skipper tip. Den eneste gang, du kan lugte brød bagning i Marina Bay er, når vinden er ude af nord eller Nordvest. Der er en bageri om en mil væk, og hvis vinden er lige højre lugten af varmt brød kommer wafting gennem marinaen. Vind fra nord er det første tegn vinteren nærmer! Jeg personligt tage det første Nord vind som tegn til at begynde at betale lidt mere opmærksomhed til dem, Small Craft varsler San Francisco er berømt for. I løbet af sommeren, en lille Craft Advisory er tegn på en stor dag for sejlads. I løbet af vinteren, er en lille Craft rådgivende ledsaget af skiftende, vindstød vinde, og ofte storme. Altid behandle en lille Craft rådgivende i vinteren med respekt. Når du ser en, måske skulle du sætte nogle morgenbrød i ovnen, snup en varm kop te og en god Jack London historie og nyde dagen derhjemme i stedet for på vandet.

Videnskabelige beviser understøtter grøn te forbrug som en hjælp til vægttab. Matcha, er den mest potente form af grøn te har 10 gange de næringsstoffer og er eksponentielt højere i antioxidanter end almindelig grøn te. Undersøgelser peger på visse antioxidant elementer som EGCG viser en masse potentiale som støtte til vægttab som fx kan fåes i grøn te slankepiller.
I den seneste bog, The Black Book of Hollywood kost hemmeligheder, Matcha er opført som en af de måder A-liste berømtheder opholder sig i form.
Nogle undersøgelser tyder på, at en 6 måneders regimen af almindelig grøn te drikke kan øge stofskiftet med op til 40%.

Save

Vælge en Yacht – Hvor skal man begynde?

Der er ikke noget mere befriende end at sejle på det åbne hav. I tusinder af år har havet været et liv kilde til millioner af mennesker, og en flugt fra det pres af livet på land.

Der er et utal af muligheder, når det kommer til køb og tilpasse en yacht. Overveje et par vigtige faktorer til at hjælpe dig med at træffe nogle af de vigtigste beslutninger.

Købe Nyt eller ældre?

Et vigtigt punkt til overvejelse, når det afgøres mellem en ny eller brugt Yacht er den tid, det tager at modtage din Yacht. En ny Yacht kan tage en betydelig mængde tid, der skal leveres, mens en brugt Yacht vil højst sandsynligt blive klar og venter på anklagebænken.
Selv brugte Yachts kan totalt renoveret, opadrettede for at købe en ny yacht er at du kan personalisere det helt fra starten.

Hvad leder du efter?

Den gennemsnitlige størrelse af Yacht svinger mellem 30 og 100 m, og det vigtigste er at beslutte, hvilken type Yacht du er i markedet for. Er du interesseret i racing på tværs af syvere havene? Eller er dit primære mål at finde en luksus mødested for underholdende og solbadning?

En hurtig planing Yacht kan være, hvad du leder efter, hvis du er interesseret i noget hurtigt for stueur op disse nautiske miles mellem smukke havne langs Middelhavets kyst. Cruising Yachts normalt propeller eller jet fremdrives, men sejlads krydsere, der tilbyder god mobilitet under motor-strøm samt sejl er heller ikke ualmindeligt.

For dem, der søger en mere råt, mere intim forbindelse med havet, kan en sejler yacht være mere din ideelle fartøj. Bortset fra de romantiske idealer forbundet med som en eventyrer af gamle sejler havene, er en sejler Yacht give mulighed for en mere ægte relation med havet. Disse Yachts bringe deres passagerer i tættere kontakt med miljøet og generelt give en mere intens oplevelse.

For endnu mere luksus, Der er ikke noget mere befriende end at sejle på det åbne hav. I tusinder af år har havet været et liv kilde til millioner af mennesker, og en flugt fra det pres af livet på land.

Der er et utal af muligheder, når det kommer til køb og tilpasse en yacht. Overveje et par vigtige faktorer til at hjælpe dig med at træffe nogle af de vigtigste beslutninger.

Købe Nyt eller ældre?

Et vigtigt punkt til overvejelse, når det afgøres mellem en ny eller brugt Yacht er den tid, det tager at modtage din Yacht. En ny Yacht kan tage en betydelig mængde tid, der skal leveres, mens en brugt Yacht vil højst sandsynligt blive klar og venter på anklagebænken.
Selv brugte Yachts kan totalt renoveret, opadrettede for at købe en ny yacht er at du kan personalisere det helt fra starten.

Hvad leder du efter?

Den gennemsnitlige størrelse af Yacht svinger mellem 30 og 100 m, og det vigtigste er at beslutte, hvilken type Yacht du er i markedet for. Er du interesseret i racing på tværs af syvere havene? Eller er dit primære mål at finde en luksus mødested for underholdende og solbadning?

En hurtig planing Yacht kan være, hvad du leder efter, hvis du er interesseret i noget hurtigt for stueur op disse nautiske miles mellem smukke havne langs Middelhavets kyst. Cruising Yachts normalt propeller eller jet fremdrives, men sejlads krydsere, der tilbyder god mobilitet under motor-strøm samt sejl er heller ikke ualmindeligt.

For dem, der søger en mere råt, mere intim forbindelse med havet, kan en sejler yacht være mere din ideelle fartøj. Bortset fra de romantiske idealer forbundet med som en eventyrer af gamle sejler havene, er en sejler Yacht give mulighed for en mere ægte relation med havet. Disse Yachts bringe deres passagerer i tættere kontakt med miljøet og generelt give en mere intens oplevelse.

For endnu mere luksus, nogle Yachts kommer med hvert ekstra under solen fra fuldt udstyrede kabysser egnet til professionelle kokke, gå i skabe og jacuzzier til komfortable hytter og saloner med plads nok til at rumme en stor gruppe af venner.

Disse dage, Yachts fås med et væld af indbyggede faciliteter og udstyr. Dykning gear, vand sportsudstyr (såsom jetski og windsurfing boards) og mange andre ekstraudstyr. Yacht Brokers vil være i stand til at finde din ideelle Yacht byder hvad legetøj, du er på udkig efter.

Tal med en Yacht Broker

Når du er mere opmærksom på, hvad du er interesseret i, så kontakt en professionel Yacht Broker. De kender industrien og specifikke Yachts godt, så ikke kun gøre du modtage rådgivning og ekspertise fra dem i kender, men du får også personlig service for at imødekomme dine specifikke behov og ønsker.

Uanset hvad dine drømme, når det kommer til luksus sejlsport, Yachting Partners International [http://www.ypi.co.uk] kan hjælpe med at gøre dem reelle. Grundlagt i 1972, vi er en af ​​verdens førende Yacht Brokerage huse, med over 150 års kombineret erfaring i det marine forretning.kommer med hvert ekstra under solen fra fuldt udstyrede kabysser egnet til professionelle kokke, gå i skabe og jacuzzier til komfortable hytter og saloner med plads nok til at rumme en stor gruppe af venner.

Disse dage, Yachts fås med et væld af indbyggede faciliteter og udstyr. Dykning gear, vand sportsudstyr (såsom jetski og windsurfing boards) og mange andre ekstraudstyr. Yacht Brokers vil være i stand til at finde din ideelle Yacht byder hvad legetøj, du er på udkig efter.